БЕЗКОШТОВНИЙ контакт-центр
Бесплатный контакт-центр доброй стоматологии для детей Mom`s

7 хороших методов чистки зубов

 

Хороший уход за зубами — это самая главная составляющая для предотвращения различных заболеваний полости рта, мало того могут начаться проблемы со здоровьем в целом. Плохо очищенные зубы со временем начнут портиться, что может привести ко всем известному заболеванию — кариесу. Неправильная чистка зубов является самой главной причиной стоматологических проблем. Нам из раннего детства твердили, что зубы необходимо очищать утром и вечером по три минуты, но много людей до сих делают массу ошибок.
Давайте рассмотрим несколько методов правильной гигиены за полостью рта. Итак, сперва напомним базовые правила чистки зубов:
1.   Перед тем как приняться чистить зубы, нужно хорошо прополоскать полость рта и зубную щётку. Для взрослого человека будет вполне достаточно примерно одного сантиметра пасты по длине щётки. Более подходящий угол наклона щетки касательно зубов 45-50 градусов. Для ребят до 3 лет применяйте зубную пасту величиной с семя риса, с 3 до 6 лет — размером с пол горошины. Для ребят постарше 6 лет — размеры с горошину. У ребят с 7 до 12 лет молочные зубы меняют постоянные, рекомендовано пользоваться пастой с высокой концентрацией фтора.

2.   В первую очередь начинайте очищать лицевые зубы, а затем плавно перемещайтесь далее.

3.   Верхнюю с нижней челюстью следует чистить снизу вверх или сверху вниз, а жевательную полость кольцевыми движениями.

4.   Не нужно сильно нажимать на зубную щётку, можно повредить зубную эмаль и десна.

5.   Процедуру делают не менее чем три минуты, этого достаточно.

6.   Особое внимание при чистке зубной щеткой стоит уделить не только внешней стороне зубов, но и внутренней. На языке скапливается множество микробов, поэтому его чистить тоже обязательно. С обратной стороны щетки имеется ребристая поверхность, при помощи которой можно легко избавиться от бактериального налёта.

7.   Полость рта по окончании прополаскивают несколько раз, чтобы излишек фтора не попал в организм. По окончании процедуры зубную щетку нужно прополоскать в теплой или воде комнатной температуры, и поставить чистящей стороной вверх.

8.   Если по окончанию чистки заметили кусочки пищи между зубов, воспользуйтесь нитью для зубов.
Для того чтобы обладать красивой улыбкой и крепкими зубами без кариеса, нужно изучить методы, которые помогают делать их на самом деле чистыми и ухоженными. При выборе способа чистки зубов необходимо учитывать такие обстоятельства как: возраста, состояние зубов и периодонта, а также от приложенных усилий.
Существует несколько правил, следуя которым можно сделать уход за зубами более эффективным и лёгким:

  1. Сократите число перекусов в течение дня.
  2. Используйте зубную нитку — в вечернее время, перед сном. Это наилучший вариант, таким образом, как численность бактерий растет в процессе сна.
  3. Зубную щетку нужно менять при первых признаках изнашивания, и никак не реже, чем раз в 3 месяца. Кроме того специалисты советуют заменить зубную щётку после болезни простудой, так как в щетинках имеют все шансы собираться бактерии, что содействуют повторному инфицированию.
  4. Необходимо чистить зубы фторсодержащими пастами.
    Для детских паст необходимо принимать во внимание наличие фтора и абразивных частиц.
  5. Есть пасты, которые являются абсолютно безопасными при проглатывании, они отлично подойдут для гигиены полости рта малышей, т.к. они не умеют сплевывать и полоскать рот. Поэтому посоветуйтесь со своим стоматологом о том какую пасту лучше приобрести для вашего ребенка.

Кроме традиционного способа, который известный абсолютно всем, также существует немало других не менее эффективных методов очистки зубов. Давайте рассмотрим наиболее популярные из них.

Вибрационный метод, что подходит к методике Басса, Стелена и Чартера

Метод Басса

Превосходство этого метода чистки зубов состоит в том, что он дает возможность тщательным образом убрать остатки пищи с поверхности зубов.

Применяя данный метод, зубную щётку наклоняют под уклоном в 45 градусов к зубной оси. Данное расположение щетины позволяет волокнам находиться у кромки десны и проникать в межзубные интервалы, а при мягком нажатии попадать в дёсенную борозду и хорошо устраняет слой налёта. Вестибулярную и тыльную поверхность следует очищать дрожащими движениями. В свою очередь жевательную поверхность необходимо чистить направляя зубную щетку вперед и назад. Применяя подобный метод следует следить, чтобы зубная щетка не была направлена вертикально к оси зуба, поскольку в процессе можно повредить эпителиальное прикрепление и десны. Такой метод стоматологи рекомендуют для людей в возрасте 25-40 лет, так как он не совсем прост. Однако он считается одним из самых эффективных методов.

Метод Стелена

При такой методике щетку устанавливают под наклоном в 45 градусов к оси зубов и максимально прижимать к краешку десны. При такой чистке волокна хорошо очищают промежутки между зубов.  Передвижения завершаются с целью возобновления кровотока в десне. Такие передвижения рекомендовано повторять в области каждого зуба. Чтобы очистить плоскости фронтальных зубов челюсти, щётку ставить поперечно к оси зуба.

Для очистки жевательных поверхностей зубов чистят волокнами щётки отвесно к плоскости прикуса.

Метод Чартера

Зубную щётку в такой методике также ставят под углом 45 к оси зуба. Перемещения должны быть, встряхивающие и вибрирующие, дабы щетинки проникали в межзубные места. Таким образом, волокна щетки создают массирующие движения дёсен, что благоприятно сказывается на их состоянии.

Циркулярный метод, что подходит к методике Альфреда Фонеса и Леонардо


Метод Альфреда Фонеса

Сразу отметим, что противопоказанием к применению данного метода является наличие заболевания пародонта. Данный способ отлично подходит для чистки вестибулярной поверхности зубов, во время которой челюсть должна быть в закрытом состоянии. Зубной щеткой делаем кольцевые движения и направляем вертикально  к плоскости зубов. Внешнюю и жевательную плоскости зубов чистят также делая щеткой кругообразные движения в приоткрытом состоянии и верхней и нижней челюсти. Данный способ применяется очень часто и подходит как для более взрослого поколения, так и для детей.

Метод Леонардо

Применяя этот метод можно не опасаться о повреждении десен. В начале чистки зубов щетку нужно ставить в отвесной позиции относительно плоскости зубов. Движения должны быть легкими и направлены от поверхности десны к коронке зуба, при этом вестибулярную поверхность чистят только при прикрытой челюсти рта. А что касается нёбных зубов, их очищение производится при распахнутой полости рта движениями вперед и обратно.

Кольцевой метод Смита-Белла

Зубную щетку устанавливают перпендикулярно к жевательной плоскости зубов. Передвижение щетин повторяют такую дорогу как при проживании пищи. Немного надавливая, и кругообразной чисткой головка щетки движется к десне, очищает и подобным ходом перемещается к следующему зубу.

Существует ещё один метод, что отличается от иных — Метод Рейте

Скатывающие перемещения от десны к коронке зуба щетку ставят под углом 90 градусов параллельно к оси зуба. Такой процесс нужно повторять несколько раз.

Внешние и жевательные плоскости зубов чистят уже ранее известным нам методом вперёд и обратно.

Ультразвуковая чистка зубов

Содержание полости рта в чистоте — это признак хорошего тона. Однако не всегда получается соответствовать идеальному образу. Основная проблема — наличие зубного камня. Зубной камень — это твердое образование (налет), который располагается на самом зубе и собственноручно его вывести невозможно, поэтому приходится прибегать к ультразвуковой процедуре удаления зубного налета, которая проходит в кабинете стоматолога.
Данная процедура достаточно эффективна, она помогает справиться с образовавшимся налетом, и зубная эмаль заново приобретает первоначальный цвет. Ультразвуковой аппарат оснащен специальной насадкой. Она, не разрушая эмаль зуба убирает зубной налет.
После того, как основная чистка проведена, необходимо дополнительно отполировать эмаль. Создавая комфортные условия пациенту, для полировки применяют специальную охлаждающую жидкость. А после завершения процедуры зубы становятся белее и красивая улыбка обеспечена. Во время чистки удаляется весь камень, как в поддесневой области, так и в наддесневой области зуба, промываются карманы, обрабатываются каналы корневой зубной системы. Чистка от зубного камня проходит без каких-либо болезненных ощущений.
Еще одним советом от специалистов в области стоматологической медицины является прохождение фторирования. Это необходимый элемент для зубов, однако образовавшийся зубной налет способен впитывать в себя фтор.

 

Не стоит забывать, что возникновение твердого налета избежать не получится. Этот процесс естественный. Лучше всего придерживаться определенных правил по уходу за полостью рта.

Вы можете быть удивлены, но ротовая полость, где размещены зубы одно из самых загрязнённых мест на человеческом теле. Зубы отыгрывают значительную роль в жизни любого из нас, они способствуют в измельчении пищи, разговорной речи и поэтому их гигиена должна быть регулярной.  Сегодня есть множество различных средств, специально разработанных для гигиены ротовой полости. Самый главный атрибут чистых зубов — это зубная щетка. Ее стоит выбирать либо средней жесткости, либо высокой жесткости. После приема пищи всегда нужно воспользоваться зубной нитью, она способствует извлечению маленьких кусочков пищи из труднодоступных мест. И конечно же чистку от зубного налета стоит делать минимум 2 раза в год.
Безусловно, вышеупомянутые методы помогут вам ознакомиться и подобрать вариант чистки наиболее приемлемый вам. Однако, настоятельно рекомендуем перед использованием любого из них проконсультироваться с вашим стоматологом.

Здоровые, крепкие и гладкие зубы являются главным украшением каждого.

Будем
лечиться
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (4,16 из 5 ) - 1 259 відгуків
Загрузка...