Правильный уход за молочными зубами — залог здоровой и красивой улыбки в будущем. Поэтому задача родителей как можно раньше познакомить детей с щеткой, пастой и стоматологом, который поможет сохранить зубки здоровыми и проследит за развитием прикуса. Домашний уход за ротовой полостью в этом процессе играет ключевую роль, поэтому мы расскажем о том, как научить ребенка чистить зубы и делать это качественно. 

Что нужно для домашней гигиены?

Для полноценного ухода за ротовой полостью нужна щетка и паста, подобранные строго по возрасту. Зубная щетка для детей разных возрастных групп отличается не только размером ручки и чистящей головки. Они имеют разную по высоте и жесткости щетину, которая деликатно, но эффективно очищает неокрепшую детскую эмаль и массирует десна. Больше информации о выборе вы найдете в нашей статье Какую зубную щетку выбрать для ребенка.

Зубная паста для детей тоже подбирается по возрасту, ведь в процессе взросления меняется структура эмали, а молочные зубки сменяются коренными. При выборе детских паст стоит обращать внимание на абразивность, концентрацию фтора и вид консервантов. А также на наличие полезных компонентов: кальция, сорбитола и ферментов. Если хотите больше узнать об основных компонентах пасты, полезных веществах и особенностях средств для деток разных возрастов, прочтите статью Как выбрать безопасную зубную пасту для ребенка. 

Какая техника чистки зубов для детей наиболее эффективна?

Прежде чем говорить о методике и количестве движений щеткой, мы хотим донести родителям, что не стоит ждать от детей в возрасте 6-7 лет качественной чистки зубов. Вам придется следить за процессом и помогать. Это не значит, что до 6 или 7 лет детям не нужно давать в руки щетку. Наоборот — это нужно сделать как можно раньше, но только для того, чтобы выработать полезную привычку. 

Чтобы научить ребенка чистить зубы, нужно разделить этот процесс на несколько этапов. Сначала научите малыша ополаскивать рот и сплевывать пасту. Покажите, сколько пасты нужно использовать — рисовое зернышко для малышей до 2 лет и горошинку для детей постарше. После этого приступайте к техникам чистки и учитесь держать щетку под углом 45 градусов. Не нагружайте детей теорией, покажите им наглядный пример, взяв в руки щетку, либо с помощью видео в YouTube.

Учим ребенка чистить зубы: пошаговые действия

• Помой руки с мылом, сполосни ротик кипяченой водой, а щеточку водой из-под крана;
• Выдави на щетку горошину пасты;
• Сомкни челюсти и широко улыбнись. Круговыми движениями распредели пасту по передней поверхности зубов;
• Пора выметать кариозных монстров. Сметай щеточкой от десны до края зубов по 10 раз на одном месте. Пройди переднюю и заднюю поверхность всех зубов;
• Если в роте собралось много пены — сплевывай, а не глотай;
• Широко открой рот и прочисть жевательную поверхность верхней и нижней челюсти. Проводи щеткой вперед и назад по 10 раз с каждой стороны;
• Сомкни челюсти, поставь щетку за щечку и проводи спиральными движениями от дальних зубов к передним. 
• Прополосни рот чистой водой. Помой щеточку и оставь сохнуть в стаканчике.

Как научить чистить зубы годовалого ребенка?

Уход за гигиеной ротовой полости стоит начинать сразу после прорезывания первого молочного зубика. Изначально его нужно чистить силиконовым напальчником с мягкими зубцами. Силиконовая щетка бережно снимает налет и массирует десна, облегчая прорезывание. Использовать такую щеточку нужно каждый день утром и вечером. Если делать это регулярно, у вас не возникнет вопроса, как научить чистить зубы годовалого ребенка, ведь эта процедура станет частью ежедневной гигиены.

После годика силиконовый напальчник можно сменить на обычную щетку. К возрасту 1,5-2 года дети обычно начинают проявлять интерес к процессу, отнимая у родителей щетку. Для этого периода нужно приобрести щеточку с ограничителем и показать малышу как ее использовать. В этом же возрасте нужно учить детей ополаскивать рот и сплевывать жидкость. Лучше всего это делать в игровой форме, когда малыш принимает ванну. Приучайте ребенка к самостоятельной гигиене как можно раньше, но обязательно помогайте завершить процедуру.

Как научить ребенка чистить зубы: рабочие лайфхаки:

• Зеркало. Дети не всегда видят себя в зеркале, которое висит в ванной, поэтому не могут следить за движением щетки, а сам процесс им быстро надоедает. Чтобы разнообразить процесс, установите настольное зеркало или табурет под ноги, с помощью которого малыш дотянется до основного зеркала. 

• • Таймер — самый простой и надежный способ контролировать время. В качестве таймера можно использовать часы с будильником, песочные часы или программу на смартфоне. Таймер поможет проследить, чтобы процедура длилась не меньше 3-5 минут.
  • Календарь чистки поможет заинтересовать детей и выработать привычку. Календарь полезных привычек можно купить, распечатать или нарисовать самим. Главное, чтобы ребенок отмечал в календаре утреннюю и вечернюю процедуру. Для отметок можно использовать наклейки, цветные штампы или маркер. 

• Разнообразие. Дети охотнее идут чистить зубы, когда у них есть выбор из нескольких щеток и паст. Поэтому купите несколько щеток с разными персонажами и спрашивайте у ребенка, кто сегодня будет ему помогать бороться с кариесом.
• 

Как проверить качество домашней гигиены?

Обычно родители оценивают качество чистки зубов по тому, как долго ребенок провел перед зеркалом или, насколько четко выполнял движения щеткой. Оба варианта неэффективны, ведь не существует регламентированного времени или методики чистки, которая бы гарантировала 100% удаление налета. Единственный способ проверить эффективность домашней гигиены ротовой полости — это цветные индикаторы. Они окрашивают налет в яркий цвет, показывая проблемные зоны. 

Индикаторы бывают в виде капель, ополаскивателя и таблеток. Наиболее удобными для домашнего использования являются ополаскиватели. Они универсальны и подходят детям от 1 годика. Эти индикаторы безопасны и просты в использовании. Жидкость нужно налить в мерный стаканчик или крышечку до отметки (обычно это 10 мл) и прополоскать зубы на протяжении 30 секунд. Малышам, которые не умеют сплевывать, индикатор можно нанести с помощью ватной палочки. Яркие пятна на эмали покажут, в каких зонах нужно прилагать больше усилий. 

Индикаторы в виде таблеток не менее удобны, но их советуют применять взрослым и детям, старше 9 лет. Таблетки имеют весомое преимущество перед ополаскивателями, ведь они показывают давность налета, окрашивая в разные оттенки. Свежий налет (до 12 часов) будет окрашен розовым цветом, а более давний в разные оттенки синего. Таблетки помогут проверить, как ребенок следил за гигиеной, будучи в лагере или в гостях у бабушки. Индикаторы особенно полезны тем, кто носит брекеты, элайнеры, скобки или имеет проблему скученности зубов. 

Нужна ли детям профессиональная чистка зубов?

Применение индикатора обычно показывает, что даже после тщательной чистки на эмали остаются яркие пятна. Это твердый налет и зубной камень, который невозможно удалить в домашних условиях. Для этого нужно привести ребенка в детскую стоматологию Mom’s на профессиональную гигиену ротовой полости. Это быстрая и безболезненная процедура, которую можно совместить с первым походом малыша в клинику и знакомства с врачом.

Профессиональную гигиену нужно делать всем детям, начиная с 2,5 лет, с регулярностью в 3-6 месяцев или чаще, если на эмали появились пятна или пигментированный налет в прикорневой зоне. Эта процедура снижает риски развития кариеса, тем самым помогая сохранить зубки здоровыми и красивыми. Поэтому не теряйте времени, звоните по телефону 0800 335 869 и записывайте ребенка к самым добрым стоматологам Киева.